Method
체질 진단 → 스파·식·수면·향·움직임·옷까지 이어지는 체질별 프로토콜 (가칭 Sasang Constitution Method)
SASANG CONSTITUTION · KOREAN WELLNESS
당신의 본성대로 쉬다
사상체질 라이프스타일 웰니스
한국의 체질 지혜로 짓는 웰니스 리조트·스테이
브랜드 필름 · 새벽 바다 / 차 / 흙과 돌 / 오일 / 숲 / 노을
SCROLL TO BEGIN THE JOURNEY ↓스파 한 번의 휴식이 아니라,
머무는 모든 순간이 나의 체질에 맞춰지는
“체질 라이프스타일”을 경험합니다.
세 개의 자산으로 움직입니다.
체질 진단 → 스파·식·수면·향·움직임·옷까지 이어지는 체질별 프로토콜 (가칭 Sasang Constitution Method)
체질웰니스 컨설턴트 · 체질스파 테라피스트 교육·인증
리조트 · 스테이 · 파트너 시설 — 공간 규모에 맞춘 단계적 적용
출처: GWI 2025 Global Wellness Economy Monitor ↗(2024 경제·2029 전망) · GWI 2024 ↗(2023 웰니스 관광)
AN ANCIENT IDEA, REFRAMED FOR TODAY인도의 아유르베다는 체질(도샤) 개념을 리조트 경험으로 만들어 세계 시장을 열었습니다. 우리는 그 '구조'를 배웁니다.
케랄라 분류: Kerala Tourism ↗.
Chopra ↗ — 리조트 내 명상·요가·아유르베다 프로그램을 운영한 사례.
Ananda ↗ — 체류 전·중·후 상담과 식사·테라피·요가를 묶은 프로그램.
Kamalaya ↗ — 숙박과 별도로 맞춤 웰니스 프로그램을 선택하는 체류형 운영.
SHA ↗ — 자체 메서드로 개인별 체류 프로그램을 구성.
한국에는 이제마의 사상의학(『동의수세보원』, 1894)이 있습니다. 비교가 아니라, 우리만의 언어로 체질 웰니스를 설명합니다.
食 먹다 · 眠 자다 · 動 움직이다 · 香 숨쉬다 · 水 마시다 · 衣 입다 · 心 머물다
→ 리조트의 모든 접점(객실·레스토랑·스파·정원·부티크)이 이 일곱 요소 중 하나다. 체질이 일곱 요소를 모두 바꾼다.
네 가지 본성은 하나의 답을 강요하지 않습니다. 차 한 잔의 온도부터 잠드는 방식까지, 다른 하루를 설계합니다.

추진·직관 / 기운이 위로
상세 처방 보기 +
포용·지구력 / 쌓아두는 몸
상세 처방 보기 +
열정·속도 / 위로 뜨는 열
상세 처방 보기 +
섬세·신중 / 차고 예민한 속
상세 처방 보기 +※ 태양인은 드물어 개별 맞춤으로 운영. 위 처방은 휴식 경험의 기준값이며 개인 상담으로 조정.
온라인 체질 자가진단(20문항, 한·영·일) → 예약 단계에서 체질별 일정 자동 제안
프라이빗 다실 웰컴 티, 전문가 정밀 상담(문진·인바디·HRV 스트레스 지표) → 체질 확정
체질 컬러 가운과 은반지(체질별 손가락 배정)를 착용. 스태프는 묻지 않고 물 온도·수건 온도·조도·향을 맞춘다
10대 시그니처 테라피 + 체질 식단 + 황토 수면
'나의 체질 리포트'(판별 근거·확신도·생활 처방) + 홈케어 키트
모바일 처방 웹카드, 체질 차·오일·건강식 정기배송, 온라인 코칭
절기 리추얼 시즌 초대, 가족·기업 단위 재방문
체크인부터 수면까지, 테라피는 시설의 목록이 아니라 하루의 리듬입니다.
프라이빗 다실 1:1 상담과 체질 웰컴 티 (15분)
체질별 차·온도
두한족열 족욕, 한방 약재 + 오일 2방울 (20분)
온열탕 40~42℃ / 진정탕 38~39℃
컬러 가운·은반지 비언어 의전
체질별 컬러·손가락
저녁 18시~아침 6시 12시간 공복 리듬 + 체질 미역국 조식
체질별 미역국 4종
경락 수기 30분 + 체질 블렌드 아로마 림프 케어 50분
체질별 블렌드
다도 시연 + 30분 침묵 티 명상 (전자기기 차단)
체질 차
체질별 온도의 물 음용 리추얼 + 미스트 (15분)
저혈압 고객 음용량 조절
온열 오일 도포 + 원적외선 온열 챔버
소양·태양은 저온·단시간
한국 전통 동적 기체조 태극선법 (40분)
강도 조절
사찰·선도 전통의 고요 명상 (40분)
체질별 호흡법


01“황토 벽과 낮은 조명, 따뜻한 침대 위에서 아침 알람 없이 깨어나는 객실”
02“객실 머리맡의 유리 물병과 체질 컬러 코스터, 기상 직후 한 잔”
03“온열 챔버 밖 미온의 물 한 잔, 미스트가 흐르는 휴게 라운지”
04“체크인 순간 로비 향이 체질 블렌드로 바뀌는 장면, 퇴실 때 손에 든 4병의 키트”
05“체질 컬러 라벨의 차 틴 4종, 조식 뷔페의 '내 체질 코너'”
06“노을빛 테라스에서 자기 체질 컬러의 리넨 셔츠를 입은 커플 사진”
07“새벽 바다를 향한 잔디 위 20명의 흰 옷 기체조”
08우리가 이미 가진 것, 연결할 수 있는 것
나의 체질 리포트 · 체질 하루 루틴
체질 키트(차·오일·컬러)
재방문 이유(절기 리추얼)
가족·팀이 서로를 이해하는 언어
하룻밤이 아니라 며칠을 머무는 이유
스파·식사·향·옷이 하나로 이어지는 경험
계절마다 다시 찾는 절기 리추얼
훈련된 사람이 지키는 한결같은 케어
이 소개의 근거가 되는 연구·실적·프로그램은 사상체질 마스터 허브에 모여 있습니다.
사상 라이프스타일 웰니스 소개서(PDF)를 이메일로 보내 드립니다. 신청 후 받은편지함을 확인해 주세요.